* SEDIH NYAAA... RASA HATIII... *
* HARI NIEEE... ANAK PEREMPUAN KUUU... NO 1 & 2 NAK BALIK ASRAMA DAHHH... *
* PENGAWAS BALIK ASRAMA AWAL *
* SEBAB MALAM NIEEE... DIA ORANG ADER MEETINGGG... UNTUK SESI PEMBAHAGIAN TUGASANNN... *
* UNTUK URUSKAN KEMASUKAN PELAJAR BARU TINGKATAN 1 KE SEKOLAH AGAMA MEREKAAA... *
Selasa, 31 Disember 2019
Selasa, 24 Disember 2019
KURSUS KOMPUTER 3 HARI
* HARI KEDUA KURSUS *
* KURSUS KOMPUTER 3 HARI *
* HARI NIEEE... ANAK-ANAK KUUU... SAMBUNG SEMULA KURSUSSS... *
* HARI NIEEE... DIA ORANG BELAJAR WORDSSS... *
* KURSUS KOMPUTER 3 HARI *
* HARI NIEEE... ANAK-ANAK KUUU... SAMBUNG SEMULA KURSUSSS... *
* HARI NIEEE... DIA ORANG BELAJAR WORDSSS... *
Isnin, 23 Disember 2019
KURSUS KOMPUTER 3 HARI
* HARI PERTAMA KURSUS KOMPUTER *
* KURSUS KOMPUTER 3 HARI *
* AKTIVITI SEMPENAAA... CUTI SEKOLAHHH... AKHIR TAHUNNN... *
* HARI NIEEE... 3 ORANG PUTERI KUUU... AKU HANTAR KURSUSSS... *
* HARI NIEEE... MEREKA SEMUA BELAJAR SESI PENGENALANNN... ASAS KOMPUTERRR... *
* KURSUS KOMPUTER 3 HARI *
* AKTIVITI SEMPENAAA... CUTI SEKOLAHHH... AKHIR TAHUNNN... *
* HARI NIEEE... 3 ORANG PUTERI KUUU... AKU HANTAR KURSUSSS... *
* HARI NIEEE... MEREKA SEMUA BELAJAR SESI PENGENALANNN... ASAS KOMPUTERRR... *
Ahad, 22 Disember 2019
KURSUS PENGENDALIAN MAKANAN
* ALHAMDULILLAHHH... *
* AKHIR NYAAA... SELESAI JUAAA... *
* KURSUS PENGENDALIAN MAKANAN *
* AKTIVITI 3 ORANG PUTERI KUUU... SEKOLAH MENENGAHHH... DAN SEKOLAH RENDAHHH... *
* SEMPENA CUTI SEKOLAH NIEEE... BAGI MEREKA KURSUSSS... *
* SAJER AMBIK KAN KURSUS AWALLL... SEMENTARA MASIH MURAH SEORANGGG... RM50.00 SELAMA 3JAM TEMPOH KURSUSSS... *
* SEBELUM AKU MENINGGAL DUNIAAA... SEBELUM AKU PERGIII... BUAT SELAMA NYAAA... *
* SEKURANG-KURANG NYAAA... MEREKA SEMUA DAH ADER SIJIL KURSUSSS... *
* PASNI BARU BOLEH RANCANGGG... UNTUK LANGKAH SETERUS NYAAA... *
* ESOK ADER KURSUS KOMPUTER PULAKKK... SELAMA 3 HARIII... UNTUK MEREKA SEMUAAA... *
* PASNI DAH BOLEH TOLONG MAK BAPAK DAN ADIK LELAKI KU BERNIAGA LAHHH... JUAL MAKANAN MINUMANNN... KUIH MUIHHH... LAUK PAUKKK... *
* KAUM KERABAT KUUU... SEMUA NYA BERNIAGAAA... *
* MEMASING AMBIK KATERINGGG... KENDURI KAHWINNN... DAN PELBAGAI LAGIII... *
* AKHIR NYAAA... SELESAI JUAAA... *
* KURSUS PENGENDALIAN MAKANAN *
* AKTIVITI 3 ORANG PUTERI KUUU... SEKOLAH MENENGAHHH... DAN SEKOLAH RENDAHHH... *
* SEMPENA CUTI SEKOLAH NIEEE... BAGI MEREKA KURSUSSS... *
* SAJER AMBIK KAN KURSUS AWALLL... SEMENTARA MASIH MURAH SEORANGGG... RM50.00 SELAMA 3JAM TEMPOH KURSUSSS... *
* SEBELUM AKU MENINGGAL DUNIAAA... SEBELUM AKU PERGIII... BUAT SELAMA NYAAA... *
* SEKURANG-KURANG NYAAA... MEREKA SEMUA DAH ADER SIJIL KURSUSSS... *
* PASNI BARU BOLEH RANCANGGG... UNTUK LANGKAH SETERUS NYAAA... *
* ESOK ADER KURSUS KOMPUTER PULAKKK... SELAMA 3 HARIII... UNTUK MEREKA SEMUAAA... *
* PASNI DAH BOLEH TOLONG MAK BAPAK DAN ADIK LELAKI KU BERNIAGA LAHHH... JUAL MAKANAN MINUMANNN... KUIH MUIHHH... LAUK PAUKKK... *
* KAUM KERABAT KUUU... SEMUA NYA BERNIAGAAA... *
* MEMASING AMBIK KATERINGGG... KENDURI KAHWINNN... DAN PELBAGAI LAGIII... *
Rabu, 18 Disember 2019
8A UPKK
* ALHAMDULILLAHHH... SYUKUR NIKMATTT... *
* HARI NIEEE... KEPUTUSAN UPKK DAH KELUARRR... *
* KEPUTUSAN UNTUK PELAJARRR... TAHUN 5 SEKOLAH AGAMAAA... *
* 8A UPKK *
* ANAK PERTAMA 8A UPKK *
* ANAK KEDUA 8A UPKK *
* ANAK KETIGA 8A UPKK *
* BERDEBAR RASA HATIII... BILA DI SURUH SEMAK MELALUI SMS BIASAAA... SAMPAIKAN TERSALAHHH... MAKLUMLAH DAH LAMA TAK GUNAAA... SEBAB DAH TERBIASA GUNA WASAP JERRR... *
* TAHUN NIE LASTTT... ANAK PEREMPUAN KU BERSEKOLAH AGAMAAA... SEHINGGA DARJAH 5 *
* SEBELUM NIEEE... 2 ORANG KAKAK NYA YANG BERSEKOLAH DI SEKOLAH SITUUU... *
* HARI NIEEE... KEPUTUSAN UPKK DAH KELUARRR... *
* KEPUTUSAN UNTUK PELAJARRR... TAHUN 5 SEKOLAH AGAMAAA... *
* 8A UPKK *
* ANAK PERTAMA 8A UPKK *
* ANAK KEDUA 8A UPKK *
* ANAK KETIGA 8A UPKK *
* BERDEBAR RASA HATIII... BILA DI SURUH SEMAK MELALUI SMS BIASAAA... SAMPAIKAN TERSALAHHH... MAKLUMLAH DAH LAMA TAK GUNAAA... SEBAB DAH TERBIASA GUNA WASAP JERRR... *
* TAHUN NIE LASTTT... ANAK PEREMPUAN KU BERSEKOLAH AGAMAAA... SEHINGGA DARJAH 5 *
* SEBELUM NIEEE... 2 ORANG KAKAK NYA YANG BERSEKOLAH DI SEKOLAH SITUUU... *
Selasa, 17 Disember 2019
RM100.00 UNTUK SEMINGGU
* RM100.00 UNTUK SEMINGGU *
* HIDUP KAT DUNIA NIEEE... SUNGGUH MENCABARRR... *
* AKU TRYYY... SAHUT CABARANNN... BERJIMAT CERMATTT... UNTUK 7 HARIII... NAMUN HAMPAAA... *
* HANYA MAMPU MENAMPUNG SARA HIDUPPP... UNTUK 4 HARI SAHAJAAA... *
* SO TERPAKSA LAH AKU TAMBAH LAGIII... RM100.00 DUIT BELANJA UNTUK SEGALA JENIS LAUK PAUK PULAKKK... *
* SO RM200.00 LAH YANG BOLEHHH... SERBA SEDIKIT DAN SERBA KEKURANGANNN... UNTUK MENAMPUNG SARA HIDUP SEHARIAN UNTUK SEMINGGU YAITU DALAM MASA 7 HARIII... *
* DULU RM100.00 HANYA UNTUK SEKALI MAKAN SAHAJAAA... BILA MAKAN MINUM LUARRR... KAT RESTORAN AIR COND UNTUK FAMILY AKUUU... SERAMAI 5 ORANGGG... *
* TAPI BILA MAKAN MINUM KAT KEDAI BIASA RM50.00 PUN DAH CUKUPPP... *
* KINI AKU TRY RM100.00 UNTUK BELI MAKANAN MINUMAN UNTUK SEMINGGUUU... *
* AKU CUBA BELI MANA YANG PENTING DAHULUUU... *
* DUIT RM100.00 BELI UNTUK *
* BERAS 5 KG RM14.80 * MINYAK 2 KG RM5.40 *
* TELOR 30 BIJI RM15.00 * AYAM 2 EKOR RM25.00 *
* ROTI MIGHTY WHITE SANDWICH 2 RM6.40 *
* KOBIS PUTIH & KOBIS UNGGU RM10.00 *
* TEPUNG BESTARI RM10.00 * KICAP JALEN MANIS RM13.40 *
* HIDUP KAT DUNIA NIEEE... SUNGGUH MENCABARRR... *
* AKU TRYYY... SAHUT CABARANNN... BERJIMAT CERMATTT... UNTUK 7 HARIII... NAMUN HAMPAAA... *
* HANYA MAMPU MENAMPUNG SARA HIDUPPP... UNTUK 4 HARI SAHAJAAA... *
* SO TERPAKSA LAH AKU TAMBAH LAGIII... RM100.00 DUIT BELANJA UNTUK SEGALA JENIS LAUK PAUK PULAKKK... *
* SO RM200.00 LAH YANG BOLEHHH... SERBA SEDIKIT DAN SERBA KEKURANGANNN... UNTUK MENAMPUNG SARA HIDUP SEHARIAN UNTUK SEMINGGU YAITU DALAM MASA 7 HARIII... *
* DULU RM100.00 HANYA UNTUK SEKALI MAKAN SAHAJAAA... BILA MAKAN MINUM LUARRR... KAT RESTORAN AIR COND UNTUK FAMILY AKUUU... SERAMAI 5 ORANGGG... *
* TAPI BILA MAKAN MINUM KAT KEDAI BIASA RM50.00 PUN DAH CUKUPPP... *
* KINI AKU TRY RM100.00 UNTUK BELI MAKANAN MINUMAN UNTUK SEMINGGUUU... *
* AKU CUBA BELI MANA YANG PENTING DAHULUUU... *
* DUIT RM100.00 BELI UNTUK *
* BERAS 5 KG RM14.80 * MINYAK 2 KG RM5.40 *
* TELOR 30 BIJI RM15.00 * AYAM 2 EKOR RM25.00 *
* ROTI MIGHTY WHITE SANDWICH 2 RM6.40 *
* KOBIS PUTIH & KOBIS UNGGU RM10.00 *
* TEPUNG BESTARI RM10.00 * KICAP JALEN MANIS RM13.40 *
Isnin, 16 Disember 2019
BERAT BADAN NAIK BALIK
* YA ALLAHHH... YA TUHAN KUUU... *
* SEJAK ANAK-ANAK KU BALIK DARI ASRAMAAA... SEJAK MULA CUTI SEKOLAH NIEEE... KE LAUTTT... MENU DIET HARIAN KUUU... *
* BERAT BADAN NAIK BALIK *
* SEMUA BENDA AKU SUMBATTT... MAKAN MINUM TANPA HENTIII... MELAYAN MENU SEDAP ANAK-ANAK KUUU... *
* BERAT ASAL = 160CM = 60.4KG *
* HARITU 27.11.2019 RABU DAH DAPAT BERAT PALING RINGAN 51.4KG SETELAH BERDIET HAMPIR 88 HARIII... *
* PASTU 20 HARIII... NAIK 2.4KGGG... *
* MAKAN MINUM TAK INGAT DUNIAAA... HARI NIE TIMBANGGG... 17.12.2019 SELASA SEKALI BERAT BADAN NAIK DAHHH... 53.8KG *
* SEJAK ANAK-ANAK KU BALIK DARI ASRAMAAA... SEJAK MULA CUTI SEKOLAH NIEEE... KE LAUTTT... MENU DIET HARIAN KUUU... *
* BERAT BADAN NAIK BALIK *
* SEMUA BENDA AKU SUMBATTT... MAKAN MINUM TANPA HENTIII... MELAYAN MENU SEDAP ANAK-ANAK KUUU... *
* BERAT ASAL = 160CM = 60.4KG *
* HARITU 27.11.2019 RABU DAH DAPAT BERAT PALING RINGAN 51.4KG SETELAH BERDIET HAMPIR 88 HARIII... *
* PASTU 20 HARIII... NAIK 2.4KGGG... *
* MAKAN MINUM TAK INGAT DUNIAAA... HARI NIE TIMBANGGG... 17.12.2019 SELASA SEKALI BERAT BADAN NAIK DAHHH... 53.8KG *
Ahad, 15 Disember 2019
Sabtu, 14 Disember 2019
Jumaat, 13 Disember 2019
21/39 HARI CUTI SEKOLAH
* 21/39 HARI CUTI SEKOLAH *
* 21 HARI DAHHH... CUTI SEKOLAHHH... DAH PUN BERLALU PERGIII... *
* AKHIR TAHUNNN... CUTI SEKOLAH TAHUN NIEEE.. KAMI SEKELUARGA MASIH BELUM PERGI BERCUTIII... KE MANA-MANA LAGIII... *
* TAHAP KESIHATAN KU KURANG MEMUASKANNN... *
* DAH HAMPIR BERMINGGUUU... AKU SAKIT DI BAHAGIAN PARU-PARU KUUU... *
* KERJA RUMAHHH... AKU BUAT LEBIH KURANG JERRR... *
* MASA KUUU... BANYAK DIHABIS KAN DI ATAS KATILLL... BARING SAMBIL TENGOK TV BERSAMA-SAMA 4 ORANG ANAK PEREMPUAN KUUU... *
* SEPANJANG MINGGU NIEEE... AKU BANYAK MENGAJAR 3 ORANG ANAK PEREMPUAN KUUU... MEMBUAT KERJA RUMAH JERRR... WALAUPUN MEREKA MASIH SEKOLAH RENDAH DAN SEKOLAH MENENGAH LAGIII... *
* KINI AKU DAH BOLEH MENARIK NAFAS LEGAAA... SEANDAI NYA AKU SUDAH TIADA LAGI DI DUNIA INIII... KERANA MEREKA SEMUA MEMANG SUDAH BOLEH DI HARAP KAN SERBA SEDIKITTT... *
* MEREKA DAH PANDAI URUSKAN DIRI MEMASINGGG... *
* MEREKA DAH PANDAI URUSKAN ADIK BONGSU MEREKA YANG MASIH BABY BERUSIA 9BULANNN... BAGI MAKAN MINUMMM... BASUH POPO TUKAR PAMPERSSS... MANDI TUKAR BAJUUU... PASTU TIDUR KAN BABYYY... *
* MEREKA DAH BOLEH MASAK NASI PUTIHHH... NASI GORENGGG... MENGGORENG TELORRR... KENTANG GORENGGG... NUGGETTT... *
* MEREKA DAH BOLEH BASUH BAJUUU... SIDAI BAJUUU... ANGKAT BAJUUU... *
* KEMAS RUMAH SERBA SEDIKITTT... *
* 21 HARI DAHHH... CUTI SEKOLAHHH... DAH PUN BERLALU PERGIII... *
* AKHIR TAHUNNN... CUTI SEKOLAH TAHUN NIEEE.. KAMI SEKELUARGA MASIH BELUM PERGI BERCUTIII... KE MANA-MANA LAGIII... *
* TAHAP KESIHATAN KU KURANG MEMUASKANNN... *
* DAH HAMPIR BERMINGGUUU... AKU SAKIT DI BAHAGIAN PARU-PARU KUUU... *
* KERJA RUMAHHH... AKU BUAT LEBIH KURANG JERRR... *
* MASA KUUU... BANYAK DIHABIS KAN DI ATAS KATILLL... BARING SAMBIL TENGOK TV BERSAMA-SAMA 4 ORANG ANAK PEREMPUAN KUUU... *
* SEPANJANG MINGGU NIEEE... AKU BANYAK MENGAJAR 3 ORANG ANAK PEREMPUAN KUUU... MEMBUAT KERJA RUMAH JERRR... WALAUPUN MEREKA MASIH SEKOLAH RENDAH DAN SEKOLAH MENENGAH LAGIII... *
* KINI AKU DAH BOLEH MENARIK NAFAS LEGAAA... SEANDAI NYA AKU SUDAH TIADA LAGI DI DUNIA INIII... KERANA MEREKA SEMUA MEMANG SUDAH BOLEH DI HARAP KAN SERBA SEDIKITTT... *
* MEREKA DAH PANDAI URUSKAN DIRI MEMASINGGG... *
* MEREKA DAH PANDAI URUSKAN ADIK BONGSU MEREKA YANG MASIH BABY BERUSIA 9BULANNN... BAGI MAKAN MINUMMM... BASUH POPO TUKAR PAMPERSSS... MANDI TUKAR BAJUUU... PASTU TIDUR KAN BABYYY... *
* MEREKA DAH BOLEH MASAK NASI PUTIHHH... NASI GORENGGG... MENGGORENG TELORRR... KENTANG GORENGGG... NUGGETTT... *
* MEREKA DAH BOLEH BASUH BAJUUU... SIDAI BAJUUU... ANGKAT BAJUUU... *
* KEMAS RUMAH SERBA SEDIKITTT... *
Khamis, 12 Disember 2019
Rabu, 11 Disember 2019
Selasa, 10 Disember 2019
Isnin, 9 Disember 2019
Ahad, 8 Disember 2019
Sabtu, 7 Disember 2019
Jumaat, 6 Disember 2019
PELUANG TERAKHIR
* YA ALLAHHH... YA TUHAN KUUU... *
* KAU PANJANGKAN LAH USIA KUUU... BERIKAN LAH AKU KESIHATAN YANG KUATTT... *
* KAU BERI KAN LAHHH... AKU SEDIKIT WAKTU LAGIII... *
* UNTUK MENGURUSKAN SEGALA NYAAA... KERANA AKU TAHU ANAK-ANAK KU PASTI TIDAK PANDAI UNTUK MELAKU KAN NYAAA... KERANA MEREKA MASIH KECIL LAGIII... *
* PELUANG TERAKHIR *
* BANYAK LAGIII... YANG PERLU AKU LAKU KANNN... SEBELUM AKU MENINGGALKAN DUNIA INIII... *
* AKU PERLU KEMASSS... SUSUNNN... SEGALA HARTA BENDA YANG ADER DI DALAM RUMAH KUUU... *
* NAK KEMAS SEGALA PAKAIANNN... YANG MENGGUNUG TINGGIII... *
* NAK KEMAS SEGALA PINGGAN MANGKUK PERIUK BELANGA YANG MENIMBUNNN... *
* NAK KEMAS SEGALA BUKU-BUKU SEKOLAH ANAK-ANAK KUUU... YANG MEMBUKIT TINGGIII... *
* NAK KEMAS DAN BUANG SEGALA SAMPAH SARAP YANG MELIMPAH RUAHHH... *
* BANYAK NYERRR... KERJA NAK KENA BUATTT... *
* YA ALLAHHH... YA TUHAN KUUU... *
* KAU LANCAR KAN LAHHH... SEGALA URUSAN KU INIII... *
* KAU MUDAH KAN LAH SEGALA NYAAA... AMINNN... *
* KAU PANJANGKAN LAH USIA KUUU... BERIKAN LAH AKU KESIHATAN YANG KUATTT... *
* KAU BERI KAN LAHHH... AKU SEDIKIT WAKTU LAGIII... *
* UNTUK MENGURUSKAN SEGALA NYAAA... KERANA AKU TAHU ANAK-ANAK KU PASTI TIDAK PANDAI UNTUK MELAKU KAN NYAAA... KERANA MEREKA MASIH KECIL LAGIII... *
* PELUANG TERAKHIR *
* BANYAK LAGIII... YANG PERLU AKU LAKU KANNN... SEBELUM AKU MENINGGALKAN DUNIA INIII... *
* AKU PERLU KEMASSS... SUSUNNN... SEGALA HARTA BENDA YANG ADER DI DALAM RUMAH KUUU... *
* NAK KEMAS SEGALA PAKAIANNN... YANG MENGGUNUG TINGGIII... *
* NAK KEMAS SEGALA PINGGAN MANGKUK PERIUK BELANGA YANG MENIMBUNNN... *
* NAK KEMAS SEGALA BUKU-BUKU SEKOLAH ANAK-ANAK KUUU... YANG MEMBUKIT TINGGIII... *
* NAK KEMAS DAN BUANG SEGALA SAMPAH SARAP YANG MELIMPAH RUAHHH... *
* BANYAK NYERRR... KERJA NAK KENA BUATTT... *
* YA ALLAHHH... YA TUHAN KUUU... *
* KAU LANCAR KAN LAHHH... SEGALA URUSAN KU INIII... *
* KAU MUDAH KAN LAH SEGALA NYAAA... AMINNN... *
Khamis, 5 Disember 2019
Rabu, 4 Disember 2019
DIET KU HANCUR
* DIET KU HANCUR *
* ADOIII... SABORRR... JERRR... LERRR... *
* SEJAK MULA CUTI SEKOLAH NIEEE... HABIS KE LAUTTT... DIET KUUU... *
* ANAK-ANAK SEMUA ADERRR... BALIK CUTI DARI ASRAMAAA... SO SEGALA JENIS MAKANAN MEREKA BELIII... *
* DAH DEKAT SEMINGGUUU... AKU MELANTAK SEGALA JENIS MAKANANNN... TANPA KAWALANNN... *
* BERAT BADAN AKU DARI 51KG TETIBERRR... NAIK KE 53KG PULAK DAHHH... HAMPIR 2KG PENAMBAHAN BERAT BADAN KUUU... *
* ADOIII... SABORRR... JERRR... LERRR... *
* SEJAK MULA CUTI SEKOLAH NIEEE... HABIS KE LAUTTT... DIET KUUU... *
* ANAK-ANAK SEMUA ADERRR... BALIK CUTI DARI ASRAMAAA... SO SEGALA JENIS MAKANAN MEREKA BELIII... *
* DAH DEKAT SEMINGGUUU... AKU MELANTAK SEGALA JENIS MAKANANNN... TANPA KAWALANNN... *
* BERAT BADAN AKU DARI 51KG TETIBERRR... NAIK KE 53KG PULAK DAHHH... HAMPIR 2KG PENAMBAHAN BERAT BADAN KUUU... *
OPERASI PAKAIAN
* ALHAMDULILLAHHH... *
* AKHIR NYAAA... SIAP JUGA 30% *
* HARI NIEEE... SEHARIAN MENGERJAKANNN... PAKAIAN KELUARGA KUUU... *
* PAKAIAN 4 ORANG ANAK-ANAK PEREMPUAN KUUU... PAKAIAN SUAMI KUUU... DAN PAKAIAN AKUUU... *
* DARI PUKUL 5.00 PAGIII... HINGGA PUKUL 2.00 PETANGGG... AKU MENGERJAKAN NYAAA... *
* OPERASI BASUHHH... SIDAIII... ANGKATTT... LIPATTT... KEMASSS... SUSUN DI ATAS RAK PAKAIAN DI DALAM BILIK NO 3 KUUU... *
* BANYAK GILERRR... PAKAIAN YANG ADER KAT DALAM BILIK TUUU... HAMPIR BERATUS HELAIII... *
* DARI LANTAI HINGGA KE SYILINGGG... PAKAIAN TU BERSUSUNNN... *
* SEJAK ANAK-ANAK LAHIRRR... HINGGA DEWASAAA... AKU TAK PERNAH BUANG SATU PUN PAKAIAN MEREKAAA... BEGITU JUGA AKU DAN SUAMI KUUU... *
* PAKAIAN MEREKAAA... KEBANYAKAN NYA AKU SIMPANNN... *
* RASA DAH TAK LARATTT... SEBAB SEHARIAN BERDIRI MENGEMAS DI DALAM BILIK TUUU... *
* MAKLUMLAHHH... DI SEBAB KAN FAKTOR UMURRR... YANG DAH SEMANGKIN MENINGKATTT... HAMPIR UMUR 40TAHUN UMUR KUUU... *
* AKHIR NYAAA... SIAP JUGA 30% *
* HARI NIEEE... SEHARIAN MENGERJAKANNN... PAKAIAN KELUARGA KUUU... *
* PAKAIAN 4 ORANG ANAK-ANAK PEREMPUAN KUUU... PAKAIAN SUAMI KUUU... DAN PAKAIAN AKUUU... *
* DARI PUKUL 5.00 PAGIII... HINGGA PUKUL 2.00 PETANGGG... AKU MENGERJAKAN NYAAA... *
* OPERASI BASUHHH... SIDAIII... ANGKATTT... LIPATTT... KEMASSS... SUSUN DI ATAS RAK PAKAIAN DI DALAM BILIK NO 3 KUUU... *
* BANYAK GILERRR... PAKAIAN YANG ADER KAT DALAM BILIK TUUU... HAMPIR BERATUS HELAIII... *
* DARI LANTAI HINGGA KE SYILINGGG... PAKAIAN TU BERSUSUNNN... *
* SEJAK ANAK-ANAK LAHIRRR... HINGGA DEWASAAA... AKU TAK PERNAH BUANG SATU PUN PAKAIAN MEREKAAA... BEGITU JUGA AKU DAN SUAMI KUUU... *
* PAKAIAN MEREKAAA... KEBANYAKAN NYA AKU SIMPANNN... *
* RASA DAH TAK LARATTT... SEBAB SEHARIAN BERDIRI MENGEMAS DI DALAM BILIK TUUU... *
* MAKLUMLAHHH... DI SEBAB KAN FAKTOR UMURRR... YANG DAH SEMANGKIN MENINGKATTT... HAMPIR UMUR 40TAHUN UMUR KUUU... *
MENU HARI 4 BULAN KE 4 (DIET HARI YANG KE 95)
* MENU HARI 4 BULAN KE 4 (DIET HARI YANG KE 95) *
* ON DIETTT... *
* BERAT ASALLL... 160CM = 60.4KG *
* SEBELUM DIETTT... *
* SELEPAS DIETTT... *
* (1) SARAPAN PAGI * √
* 400ML SUSU NESPRAY FULL CREAM *
* KUEY TIAU KUNG FU *
* (2) MINUM PAGI * √
* 400ML AIR MASAK PUTIH KOSONG *
* 1 BIJI LAI *
* (3) MAKAN TENGAH HARI * √
* 400ML AIR MASAK PUTIH KOSONG *
* 1 KARIPAP + 1 LAPIS + 1 TEPUNG HIJAU
* ON DIETTT... *
* BERAT ASALLL... 160CM = 60.4KG *
* SEBELUM DIETTT... *
* SELEPAS DIETTT... *
* (1) SARAPAN PAGI * √
* 400ML SUSU NESPRAY FULL CREAM *
* KUEY TIAU KUNG FU *
* (2) MINUM PAGI * √
* 400ML AIR MASAK PUTIH KOSONG *
* 1 BIJI LAI *
* (3) MAKAN TENGAH HARI * √
* 400ML AIR MASAK PUTIH KOSONG *
* 1 KARIPAP + 1 LAPIS + 1 TEPUNG HIJAU
Selasa, 3 Disember 2019
MENU HARI 3 BULAN KE 4 (DIET HARI YANG KE 94)
* MENU HARI 3 BULAN KE 4 (DIET HARI YANG KE 94) *
* ON DIETTT... *
* BERAT ASALLL... 160CM = 60.4KG *
* SEBELUM DIETTT... *
* SELEPAS DIETTT... *
* (1) SARAPAN PAGI *
* ON DIETTT... *
* BERAT ASALLL... 160CM = 60.4KG *
* SEBELUM DIETTT... *
* SELEPAS DIETTT... *
* (1) SARAPAN PAGI *
Isnin, 2 Disember 2019
MENU HARI 2 BULAN KE 4 (DIET HARI YANG KE 93)
* MENU HARI 2 BULAN KE 4 (DIET HARI YANG KE 93) *
* ON DIETTT... *
* BERAT ASALLL... 160CM = 60.4KG *
* SEBELUM DIETTT... *
* SELEPAS DIATTT... *
* (1) SARAPAN PAGI *
* ON DIETTT... *
* BERAT ASALLL... 160CM = 60.4KG *
* SEBELUM DIETTT... *
* SELEPAS DIATTT... *
* (1) SARAPAN PAGI *
Ahad, 1 Disember 2019
MENU HARI 1 BULAN KE 4 (DIET HARI YANG KE 92)
* MENU HARI 1 BULAN KE 4 (DIET HARI YANG KE 92) *
* ON DIETTT... *
* BERAT ASALLL... 160CM = 60.4CM *
* SEBELUM DIETTT... *
* SELEPAS DIETTT... *
* (1) SARAPAN PAGI *
* ON DIETTT... *
* BERAT ASALLL... 160CM = 60.4CM *
* SEBELUM DIETTT... *
* SELEPAS DIETTT... *
* (1) SARAPAN PAGI *
Langgan:
Ulasan (Atom)